Опубликовано: 03.09.2015г.

Как помочь себе и близким в жаркую погоду

Последние лет двадцать, климат во многих регионах поменялся. Людей атакуют ливневые с градом дожди, которые, буквально за несколько часов приводят города к аварийным ситуациям, опасным для жизни людей.

Штормовые ветра и бури оставляют без крова, сносят ветхие строения, переворачивают машины. Часто, люди остаются беспомощными перед стихией. Очевидно, человечество так достало матушку — Землю, что она решила по-своему, дать нам понять наши ошибки.

Который год в летний период человека достает жара сильнейшая. К сожалению, регулировать мы не можем климатические условия, но помогать себе в опасных условиях должны. Современный рынок предоставляет большой ассортимент техники и устройств для улучшения условий жизни на сайте www.clima-vent.com вы сможете ознакомиться с кондиционерами и сплит системами.

Здоровье

Первое, что страдает у человека, это самое ценное, его здоровье. Причем, высокая температура отражается не только на пожилых и старых людях. В период июля — августа повышается смертность от тепловых ударов. В современном мире нужно стараться что бы Интерьер помещения был не только удобным, но и комфортным.

Много зависит от самого человека, в каких условиях, он встречает эту жару. Ведь, резкая перемена в температуре, может вызвать очень серьезные последствия. Если, вы находитесь в офисе, где охлаждается помещение до комфортной, а потом выходите на улице, где отмечается большой перепад, от +10 градусов разницы, это очень опасная ситуация для любого возраста.

Как обезопасить себя

333Для начала перейдите на теневую сторону улицы. Не пейте ледяной вода, лучше небольшими глотками и прохладную. Иначе, она тут же выйдет с потом, произойдет обезвоживание организма. В сутки выпивайте летом не меньше 2-3 литров воды. В это количество не входит чай, кофе, газированная вода.

На пляже, сначала надо полежать на песочке, чтобы кожа привыкла к температуре, и только потом нырять в воду. Не забудьте не только детям, но и себе надеть головной убор.

Все помнят, что на солнце алкоголь опасен, даже самый легкий, но пиво, вино на пляже практически у всех. В такой момент сосуды сердечные подвержены любому воздействию, даже у самого здорового человека.

Холодная вода для тех, кто перенес ишемическую болезнь, крайне опасна. Можно спровоцировать новый приступ стенокардии или предынфарктное состояние.

В самую жару опасно надевать на себя синтетику. Может, создаться парниковый эффект, а следовательно, перегрев. Лучше предпочесть свободную одежду, а не обтягивающую. Она будет затруднять дыхание кожных покровов и нарушать теплообмен.

Если есть возможность, не пользуйтесь в жару общественным транспортом. Люди едут на работу, а пожилые люди могут переждать дома, не отправляться в этой душегубке на рынок или в поликлинику. Переждите и поедете более свободно.

Уменьшайте занятия спортом и физическую нагрузку.

One thought on “Как помочь себе и близким в жаркую погоду
  1. Не выходить в самую жару, иметь при себе воду,лекарства, одеваться во всё натуральное. Можно остудить тело, протерев мокрым платком, пить больше воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *